Fortfarande här.

Har bara mycket annat i huvudet men jag är fortfarande kvar.

Långsam jag är

Jag blev helt panikslagen.

21 words

Speed test

Värk

jag har sån värk i kroppen i leder och muskler känner mig helt slut. Det bekymrar mig för nu har jag ju tränat så bra och kroppen har svarat rätt ok men nu är den slut/lite ledsen. Så idag blir det bara bad på spa. 

Har ni det bra där ute?

Note to yourself:

Glöm inte att njuta.

Spa

Det är mitt nya häng, jag simmar, tränar, badar, bastar, ångbastar och huden blir som ett russin :)

Och idag gjorde jag mitt första vattengympa pass tillsammans med en något äldre skara människor dock var de mycket glada och spänstigare än jag så det blir till att jobba på så jag kommer i fatt the oldies!

Nu ska jag ut på en lite promenad.

Jo just det jag har cyklat idag ute på riktigt!!!

Det ni...

Ny vecka

Denna vecka består mest av träning och åter träning med lite inslag av ta det lugnt på spa bubbelpoolen here I come mycket trevligt. Ska beställa lite delar till min cykel för snart ska jag ta en premiärtur om jag vågar vill säga. 

Har ett helt gäng med böcker som jag har att se fram emot, mycket trevligt! Sen rullar det på denna veckan går dessutom återigen i tandläkarens tecken men denna veckan blir det bara en gång (hoppas). 

Nu tar vi tag i veckan, ha det fint.

Kram

Skidskytte & Sol

Så ser dagen ut med lite tv och sen ut i solen!

Trevlig dag!